Tai Chi Chuan Kurs Anfänger Ski Club Brühl

Dauer: 05.09. – 12.12.2022 (12 x 60 Min.) – Uhrzeit: Mo. 18:00 – 19:00 Uhr

Ort: ASB Kita Sonnenkäfer, Rodderweg 270, Brühl

Termine: 05.09./ 12.09./ 19.09./ 26.09./ 17.10./ 24.10/ 31.10./ 07.11./ 14.11./ 28.11./ 05.12./ 12.12.2022

Eine Jahrtausend alte Bewegungsmeditation aus kreisförmig weichen, ineinander übergehenden Bewegungsabläufen.

Regelmäßig ausgeführtes Tai Chi führt hin zu

  • intensiver, bewusster Atmung
  • verbesserter Durchblutung
  • gestärkter Muskulatur zur Unterstützung der Gelenke und Entlastung der Wirbelsäule
  • verbesserter rückengerechter Körperhaltung
  • Entspannung durch Konzentration und Ruhe
  • Freude an Körperbeherrschung und allgemeinem Wohlbefinden.

Das Erlernen von Tai Chi Chuan ist an keine Altersgruppe gebunden und bedarf weder körperlicher Fitness noch spezieller Vorkenntnisse. In der Gruppe erlernt, kann es bald alleine durchgeführt werden. Ein Grundkurs geht über 2 Semester und beinhaltet, neben dem Erlernen der Pekingform, bewegungsverwandte Übungen U.a. aus dem Qigong, Entspannungsteile, Meditation, Massage.

Die Stunden sind aufeinander aufbauend und ein Grundkurs geht über 2 Semester.

Hinweis: Der Kurs findet unter den jeweils gültigen Corona Richtlinien statt!

Kosten:
Mitglieder des Brühler Ski-Clubs 24,00 € | Gäste: 48,00 €.

Zahlbar per Überweisung  auf das Konto des Ski-Club Brühl bei der VOBA Rhein-Erft Köln eG,
IBAN: DE21 3706 2365 0036 0160 19 .

Anmeldung erst ab 12. September – nach Einführungsstunden – schriftlich bei Rosi Fink, Email: rosi.fink@koeln.de

Ihre Ansprechpartnerin

Rosi Fink

Tai Chi Chuan Lehrerin

Email: rosi.fink@koeln.de

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Anmeldung Tai Chi Chuan Anfänger