Hatha Yoga Kurs Ski Club Brühl

Dauer: 10.05. – 21.06.2022 (6 x 90 Min.) – Uhrzeit: Di. 13:30 – 15:00 Uhr

Ort: Clemens-August-Forum (CAF), Brühl

Termine: 10.05./17.05./24.05./07.06./14.06./ 21.06.2022

Yoga ist ein altbewährtes und ganzheitliches Übungssystem das Körper, Geist und Seele harmonisiert.
Die positiven Wirkungen von Yoga weisen zahlreiche wissenschaftliche Studien nach.
Yoga macht uns gelassener, verbessert das Körpergefühl und die Beweglichkeit, stärkt die Muskeln,
harmonisiert die inneren Organe, regt den Kreislauf an, beruhigt das Nervensystem und verbessert
Atmung und Konzentrationsfähigkeit. Selbstheilende Kräfte werden aktiviert und der Stoffwechsel sowie
das Immunsystem gestärkt.

Dieser Kurs ist für Anfänger und ältere Menschen geeignet, die gesund und körperlich fit sind und die
positiven Wirkungen von Yoga erfahren möchten. Bei evt. gesundheitlichen Einschränkungen bitte den
Arzt befragen. Im Kurs werden unter anderem Übungen zur Stärkung des Rückens gemacht.
Bitte Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken und Decke für die Endentspannung mitbringen.
Evt. hilfreich ein Yogakissen.

Hinweis: Der Kurs findet unter den jeweils gültigen Corona Richtlinien statt!

Treffpunkt:
13:25 Uhr vor Clemens-August-Forums Eingang (am NORD-SÜD-WEG).

Kosten:
Mitglieder des Brühler Ski-Clubs 18,00 € | Gäste: 36,00 €.

Zahlbar per Überweisung bis 07.05.2022 auf das Konto des Ski-Club Brühl bei der VOBA Rhein-Erft Köln eG,
IBAN: DE21 3706 2365 0036 0160 19.

Anmeldung Schriftlich bei Marion Petz (Kursleiterin), Liblarer Straße 111, 50321 Brühl.
Email: yoga.bruehl@gmail.com

Anmeldeschluss ist der 05.05.2022. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Ihre Ansprechpartnerin

Marion Petz

Yoga-Lehrerin (BYV)

Email: yoga.bruehl@gmail.com

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Anmeldung Yoga Kurs