Hatha Yoga Kurs 1 – 2026 Ski Club Brühl
Sanft & Ganzheitlich

Dauer: 24. SepFebruar 2026 – 02. Juni 2026 (12 x 90 Min.) – Uhrzeit: Di. 13:30 – 15:00 Uhr
Ort: Clemens-August-Forum (CAF), Brühl
Termine: 24.02./03.03./10.03./17.03./24.03./14.04./21.04./28.04./05.05./12.05./19.05./02.06.26

Yoga ist ein altbewährtes und ganzheitliches Übungssystem das Körper, Geist und Seele harmonisiert. Die positiven Wirkungen von Yoga weisen zahlreiche wissenschaftliche Studien nach. Regelmäßiges Yoga macht gelassener, verbessert das Körpergefühl, die Haltung und Beweglichkeit, stärkt die Muskeln, harmonisiert die inneren Organe, regt den Kreislauf an, beruhigt das Nervensystem und verbessert die Atmung und Konzentrationsfähigkeit. Energieblockaden werden gelöst, Selbstheilungskräfte aktiviert und der Stoffwechsel sowie das Immunsystem gestärkt.

Dieser Kurs ist für Anfänger und ältere Menschen geeignet, die gesund sind und die positiven Wirkungen von Yoga erfahren möchten.
Bei gesundheitlichen Einschränkungen bitte den Arzt befragen!

Bitte Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken (rutschhemmend) und eine Decke für die Endentspannung mitbringen. Evt. hilfreich ein Yogakissen

Treffpunkt: 13:25 Uhr vor dem Clemens-August-Forum Eingang (am NORD-SÜD-WEG)
Kosten: Mitglieder des Brühler Ski-Clubs 48,00 € | Gäste: 96,00 €

Zahlbar per Überweisung bis 20.02.2026 auf das Konto des Ski-Club Brühl bei der VOBA Rhein-Erft Köln eG, IBAN: DE21 3706 2365 0036 0160 19.
Anmeldung schriftlich per Email bei Marion Petz (Kursleiterin)
Email: yoga.bruehl@gmail.com

Anmeldeschluss ist der 18.02.2026.